версия для слабовидящих
Обратиться к главному врачу- Опубликовано: 22.05.2026, 09:58
Дымовая завеса: цена вопроса — ваша жизнь.
По данным ВОЗ, каждые 6 секунд в мире от болезней, вызванных курением, умирает один человек. Средняя продолжительность жизни курящего мужчины сокращается на 10–15 лет. Рак лёгких в 90% случаев — удел тех, кто подвержен пагубной привычке курения.
Поэтому современная медицина считает курение не привычкой, а смертельной зависимостью.
Кажется, что предупреждать о вреде курения уже поздно. Мы знаем об этом с детства, видим страшные картинки на пачках и слышим хриплый кашель заядлых курильщиков. Но почему же тогда миллионы людей продолжают «дымить», сводя на нет работу собственных лёгких и сердца?
Дело в том, что многие до сих пор воспринимают курение как безобидный ритуал или способ снять стресс. Каждая затяжка — это удар по организму из 4 000 химических соединений, 70 из которых являются доказанными канцерогенами. Никотин вызывает привыкание на уровне, сравнимом с героином, а смолы и угарный газ делают кровь гуще, а стенки сосудов — ломче.
Влияние курения на организм тотально. У курильщика страдает не только дыхательная система. Кислородное голодание тканей убивает зрение и слух, разрушает эмаль зубов (знаменитый «налёт курильщика»), превращает волосы в паклю, а кожу — в пергамент. Мужчины рискуют столкнуться с импотенцией уже к 40 годам, а для женщин курение — это риск не выносить здорового ребёнка и ранний климакс. Беременная курильщица травит плод, обрекая младенца на пороки сердца и астму.
Бросить курить не просто, но можно!
Определите для себя причины отказа от курения:
-жить более здоровой жизнью;
- жить дольше;
-улучшить здоровье тех, кто вас окружает;
-сэкономить деньги;
- чувствовать себя лучше, улучшить качество жизни.
Организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты. Через сутки снижается риск инфаркта, через месяц исчезает кашель и возвращается вкус еды, а через год риск рака лёгких сокращается вдвое.
Курение — это не признак крутости или взрослости. Это платный способ медленно убивать себя. В ваших силах сделать выбор. Отказавшись от сигареты сегодня, вы подарите себе годы активной жизни без одышки, жёлтых пальцев и вечного запаха изо рта.
Если вы ещё не начали — не начинайте. Если курите — бросайте. Ваше здоровье не стоит пачки табака.
ГБУЗ «ГБ г Кропоткина» МЗ КК фельдшер отделения медицинской профилактики О.А. Петрова