- Опубликовано: 17.08.2022, 15:16
Длительные психические напряжения не только лишают Вас работоспособности и ясности мышления, но еще и отбирают здоровье. Психологический стресс подавляет иммунную систему организма, в результате чего она оказывается не способной справиться с вредными воздействиями окружающей среды: вирусами, инфекциями, атипичными клетками и т. п.
Хронический стресс отчетливо проявляется на уровне психики человека. Основными симптомами выступают:
- постоянная раздражительность при общении с людьми;
- потеря интереса к жизни;
- непрерывное ожидание неудачи;
- трудности с принятием решений;
- утрата чувства юмора и способности смеяться;
- безразличие;
- страх перед будущим;
- чувство, что никому нельзя доверять;
- пониженная способность концентрации.
Распознать признаки накапливающегося напряжения в вашем организме необходимо еще до проявления болезни.