«В Здоровом теле здоровый дух»

Опубликовано: 18.11.2019, 12:46

Очень часто когда мы слышим фразу: «В здоровом теле здоровый дух», то сразу задумываемся о физическом здоровье нашего тела. Думаем о соблюдение режима, о здоровом сне, о правильном питании, о физической активности и прогулках на свежем воздухе, совершенно забывая о психическом здоровье. Однако именно психическое здоровье имеет не маловажное значение для здоровья человека. Сейчас все чаще стало упоминаться о воздействии стрессовых факторов на наш организм, о психосоматических заболеваниях, что и приводит к ухудшению психического самочувствия человека.

Дети не в меньшей, а может даже и большей степени подвергаются атакам психологического воздействия о них. В настоящем ритме жизни родители обращают внимание на физическое здоровье ребенка, на опрятность, покушал или нет, со всем забывая о чувствах и эмоциях своих детей. Остановитесь, вспомните когда вы последний раз говорили со своими детьми (и совсем не важно сколько им лет), не просто банальное: «Как дела?», «Что задали в школе?», «Сделал домашние задание?» «Покушал?» и т.д., а именно настоящий разговор «по-душам». А вы знаете кто друзья ваших детей? С кем они дружат и общаются в школе и на площадке? Какие у ребенка отношения со сверстниками? С учителями? Ведь микроклимат в семье это самое важное что вы можете дать своему ребенку.

Родители очень часто произносят фразу: «Он еще маленький и ничего не понимает», это одно из распространённых заблуждений, а потом удивляются, что подросток не рассказывает сои секреты и тайны, закрывается от родителей, появляются секреты. С ребенком надо общаться с самого раннего возраста, отвечая на его бесконечные «Почему?», а не отмахиваясь. Тем самым вы вынуждаете своего ребенка отмахнуться от вас в более взрослом возрасте.

Не повторяйте этих ошибок и вы с уверенностью сможете сказать, что у вашего ребенка «В здоровом теле здоровый дух»

психолог детской поликлиники
Шлеева Т.В.