- Опубликовано: 02.04.2018, 17:23
Здоровье человека определяется как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
В настоящее время здоровье на 50% зависит от образа жизни человека, на 20% от негативного влияния экономической обстановки, на 20% от наследственной и генетической предрасположенности, на 10% от уровня организации здравоохранения.
К факторам, ухудшающим здоровье относятся: курение, употребление алкоголя и наркотиков, электромагнитное и рентгеновское излучение, климат, гравитация, химические вещества, входящие в состав воды, пищи, воздуха, бедность, окружающие люди, экономическая ситуация, несоблюдение режима труда и отдыха, недостаточная физическая активность, психологический дискомфорт, несбалансированное питание.
Кроме того, к развитию хронических неинфекционных заболеваний приводит увеличение содержания холестерина и глюкозы в крови, повышенное артериальное давление, нерациональное питание, избыточная масса тела.
Для тех, кто хочет прожить долгую жизнь необходимо:
- Вести здоровый образ жизни;
- Каждое утро просыпаясь необходимо в буквальном смысле слова прислушиваться к своему организму;
- При обнаружении какого-либо дискомфорта или недомогания необходимо обратиться к врачу, который осмотрит, назначит обследование, установит диагноз и даст рекомендации;
- Один раз в три года проходить диспансеризацию.
Изменив образ жизни вы приобретёте здоровье, которое дорогого стоит.
Заведующий отделением медицинской профилактики
Димитренко А.В.